Atendimento Individual
Rua Girassol, 612 - Vila Madalena - São Paulo
As sessões individuais são direcionadas para as necessidades e para as buscas de cada pessoa. Utilizamos a Linguagem do Toque do Método Feldenkrais para abordar temas que variam desde dores localizadas e limitações de movimento até o desejo de melhorar o rendimento em atividades físicas.
Os atendimentos abrem também uma via de intimidade com o corpo e permitem uma investigação de várias dimensões do auto-conhecimento por meio do movimento.
Agende abaixo a sua sessão com Gabriela D'Elia e Hans Machado.
BENEFÍCIOS MAIS COMUNS
A apropriação do corpo e o aumento da consciência corporal levam ao desenvolvimento da autonomia e contribuem para:
Alívio de Dores e Tensões:
redução da dor nas costas, pescoço, articulações e outras áreas.
Redução do Estresse e da Ansiedade:
as práticas desenvolvem o estado de atenção plena e promovem o relaxamento.
Integração da Coluna e Melhora Postural
Criação de hábitos mais eficientes junto com a ativação do Alinhamento Postural Espontâneo. Equilíbrio mais dinâmico e estável.
Conforto no Corpo
Experiência mais agradável nas posições diárias como ficar sentado, em pé, deitado, etc
Recuperação de Movimentos
O método pode auxiliar na recuperação da mobilidade na medida em que promove a integração entre a Intenção de Movimento e o comportamento-resposta do corpo.
Desempenho em Atividades Físicas:
Atletas, dançarinos e músicos podem se beneficiar muito da reprogramação dos padrões de movimento aumentando a sofisticação das relações profundas entra cada movimento voluntário e o comportamento postural.
Flexibilidade Corporal e Mental
Quando a organização do corpo se torna mais maleável, as possibilidades do pensamento e das emoções também se ampliam.
Consciência Corporal e Autoimagem
A exploração atenciosas das possibilidades do corpo aguça a percepção do mundo sensorial e revela muitas conexões entre a mente e o corpo. As Inteligências Instintivas tornam-se mais conscientes e o Estado de Presença torna-se mais abrangente.