O FESTIVAL é um evento especial em que nosso GRUPO DE PRÁTICA ONLINE se abre ao público criando uma linda oportunidade para todos praticarem o Método Feldenkrais e conhecerem os efeitos surpreendentes que esta prática oferece.

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O GRUPO DE PRÁTICA ONLINE foi criado para promover um espaço de reconexão em que você cultiva a sintonia com o seu próprio corpo e com as inteligências instintivas que sustentam a sua vida.

Os efeitos da prática corporal são ampliados pelo ambiente de respeito à presença e à experiência única de cada participante. Neste Festival você vai conhecer este ambiente único criado pelos Educadores do Núcleo Feldenkrais.

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SOBRE O SEU ESPAÇO

Prepare seu espaço para os encontros. Crie o seu espaço. Quanto mais silêncio você tiver, melhor. Boa parte das práticas serão feitas no chão, então, prepare um local para você se deitar que te permita abrir bem os braços e rolar para os lados. 

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Para deitar no chão você pode usar um tapete de yoga, tatame EVA, ou até um tapete comum ou ededron. Escolha algo que você se sinta confortável para se mover no chão.

Pode ser interessante deixar próximo uma manta, caso você sinta frio, e ter também uma toalha de banho, para usar de apoio para a cabeça caso necessário. Se você tiver acesso a um espaço que te permita andar um pouco, melhor ainda.