Reinventar os padrões pessoais de movimento é uma aventura que pede continuidade. As descobertas e a reprogramação das sensações e da autoimagem precisam ser cultivadas como se cuida de um jardim, complexo, intenso e delicado.

Explore as suas possibilidades de criar um tempo especial para você se sentir, se descontrair, se aprofundar e se desenvolver. Descubra entre as opções abaixo por onde você quer começar!