FELDENKRAIS ONLINE E AO VIVO
Consciência pelo Movimento do conforto da sua casa
Experimente aqui como é uma aula online
PRÓXIMAS DATAS
GRATUITO!
MARÇO/2020
com Fabiano Gonçalves
05 de março
QUINTA ás 09:00
(manhã)
DATAS em 2020
MARÇO - 6 aulas
com Fabiano Gonçalves
(Circuito Pago)
QUARTAS 09:00 (manhã)
DIAS 18 e 25 de março
DIA 01 de abril
QUINTAS 09:00 (manhã)
DIAS 19 e 26 de março
DIA 02 de abril
INSCRIÇÃO
Quando?
Confira nossa AGENDA e veja os dias e horários das aulas Feldenkrais ONLINE que te interessa.
Quanto?
As aulas podem ser pagas avulsas ou em pacotes promocionais, veja abaixo os valores de investimento:
AULA AVULSA R$65
PACOTE 4 AULAS ou+ R$55/aula
PACOTE 8 AULAS ou+ R$50/aula
Como me inscrevo?
Mande uma mensagem para o Fabiano Gonçalves (CLIQUE AQUI) pelo WhatsApp dizendo seu nome e quais aulas quer participar e se vai se inscrever em algum dos pacotes promocionais.
Qual a forma de pagamento?
O pagamento é feito por transferência bancária para duas opções de banco: Itaú Unibanco e Banco do Brasil. Ao entrar em contato pelo WhatsApp, você receberá os dados para depósito. Após fazer o depósito, você manda pelo WhatsApp o comprovante de pagamento e confirmamos sua inscrição.
COMO FUNCIONA?
Qual a duração da aula?
As aulas tem duração de 1 hora, podendo começar até 10 minutos após o horário marcado. A sugestão é que você reserve um tempo disponível de 1h20min (uma hora e vinte minutos) para toda a prática.
Qual a plataforma digital? Preciso instalar algum aplicativo?
As aulas acontecem na plataforma ZOOM de encontros online. Você precisa instalar o ZOOM no seu dispositivo (celular, tablet ou notebook). Após se inscrever, mandamos pelo WhatsApp as orientações para a instalação do ZOOM.
Eu preciso me cadastrar no ZOOM, com usuário e senha?
Você não precisa se cadastrar no ZOOM.
Quando recebo o link de acesso ao ZOOM?
Disponibilizamos o link de acesso ao ambiente digital da aula 15 minutos antes do horário marcado.
Então é só instalar o ZOOM e clicar no link de acesso?
Sim, com o ZOOM instalado no seu dispositivo, é só clicar no LINK de acesso e você será direcionado automaticamente para o ambiente digital da aula.
E como devo organizar minha câmera?
Você vai precisar organizar sua câmera do seu celular ou notebook de forma que ela capte você inteiro deitado no chão, para que o condutor possa te ver explorando os movimentos durante a prática. Vamos usar o tempo antes da aula para organizarmos isso juntos. Chegue um pouco antes para que você possa se organizar com sua câmera e áudio com tranquilidade.
Durante a prática então eu vou ficar assistindo pelo meu dispositivo?
NÃO. A sugestão é que durante a prática você fique somente ouvindo o condutor, e faça sua exploração a partir do que você ouve e entende. Durante a prática, o vídeo é importante para o condutor poder ver você explorando os movimentos sugeridos.
E o quê que eu preciso em casa para poder fazer a prática?
Você precisa de INTERNET e um ESPAÇO DE CHÃO QUE VOCÊ POSSA SE DEITAR. Encontre seu jeito mais confortável de deitar no chão, algumas sugestões são um tapete yoga, um tatame EVA fino ou outro tipo de tapete ou manta.
PRATIQUE A ÉTICA DA VIDA NO PRÓPRIO CORPO
1 Use roupas confortáveis.
2 Cuide de você, faça os movimentos dentro do que for suave e prazeroso. E faça pausas sempre que precisar.
3 Você vai aproveitar melhor a exploração se você não for interrompido por celular, ou alguém te chamando.
4 Após a exploração, lhe dê um tempo sem muito afazeres, para você reconhecer suas sensações nas reverberações da aula.
5 Depois da exploração, se sentir vontade de compartilhar, fique à vontade para fazer isso pelo Whatsapp, será um prazer te ouvir.