O QUE É BOA POSTURA?
Desfazendo Mitos para criar Autonomia

com Hans Machado

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A melhor postura não é a postura “correta”. Boa postura é uma tranqüilidade expansiva pronta para agir em qualquer direção, é ter a respiração livre e os sentidos abertos, é eficiência e bem-estar.

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A Experiência Postural vai muito além do mito de ficar “reto”. É hora de reavaliar! É hora de permitir a expressão vital das inteligências do corpo e de se livrar da crença enganosa de ficar se corrigindo pelo esforço. Este workshop vai transformar conceitos e vai trazer á tona a potência natural da postura.

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Você sabe permitir o alinhamento espontâneo do seu corpo? Venha conhecer as propostas conceituais e práticas de Moshe Feldenkrais, apoiadas pelos resultados científicos mais recentes trazidos por pesquisadores como o fisioterapeuta Peter O’Sullivan.

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Venha desmistificar crenças antigas que povoam o nosso imaginário. Você vai sentir a sua postura e vai perceber que existem vias mais naturais para se alcançar conforto no corpo. Ao invés de tensionar músculos e apertar a vida, é possível relaxar e ganhar potência!

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Sábado: e domingo:  10h às 18h

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