CIRCUITO de FELDENKRAIS EM GOTAS
Reconhecendo a VIDA pelas MÃOS
com Fabiano Gonçalves
Sentir, reconhecer, conhecer, acompanhar, permitir, relacionar, brincar, deixar fluir.
Neste circuito você vai criar mais percepção e intimidade com a experiência das suas mãos e isso te abrirá um grande portal de autoconhecimento. Você vai criar novas relações com as mãos e poder integrá-las com outras regiões de você para um agir mais fluido, sensível e inteligente.
Criar intimidade com as mãos será um convite de lentificar seus movimentos e abrir uma escuta sensível do espaço entre uma intenção de agir e sua realização, reconhecer como você se organiza neste trajeto. Este espaço de escuta é trazer consciência perceptiva para COMO VOCÊ FAZ e passar ser autor do seu agir. Autoria não pelo controle, mas pelo diálogo sensível entre sentir, criar novas relações e deixar fluir.
Um convite para uma VIDA SEM PRESSA, e permitir dançar com a VIDA que quer expressar em você pelas suas mãos.
Sabia que ao mesmo tempo que as mãos estão intimamente relacionadas com a sua experiência interna de si, proprioceptiva, emocional e visceral, elas estão também diretamente relacionadas com a sua relação de vínculo e expressão com o meio, no ambiente externo, na sua relação com as pessoas. As suas mãos expressam como você se relaciona com o seu mundo interno e externo.
Se inscreva e se surpreenda....
COM VOCÊ!
As GOTAS FELDENKRAIS deste circuito serão criadas ao longo do percurso de 4 meses e estarão navegando dentro dos seguintes temas abaixo:
TEMA 1: Calibragem do Sentir
TEMA 2: Reconhecendo a Vida pelas Mãos
TEMA 3: Mãos em Mantras, criando Fluidez e Conexão
TEMA 4: Mãos em relação, a Vida voltada para Dentro
TEMA 5: Mãos em relação, a Vida voltada para Fora
TEMA 6: Diferenciando e Integrando o Agir pelas Mãos
Dentro destas temáticas acima, além do conteúdo próprio do Método Feldenkrais e a aplicação dos seus princípios e estratégias, teremos a influência do Pensamento Formativo do Stanley Keleman, que em sua prática usa as mãos como agente de auto influência sobre a experiência somática.
A possibilidade de podermos influenciar nossas próprias ações e atitudes, nosso próprio destino; a prática de corporificar desenvolvido pelo Keleman atua no nosso sistema de uma forma precisa no processo de compreender e influenciar os nossos padrões emocionais de atitude e comportamento que construímos nas relações com o mundo interno e externo.
Como funciona?
Neste CIRCUITO GOTAS temos três GOTAS em áudio de 10 a 15min de prática de Consciência Pelo Movimento por semana, disponibilizadas em um canal no Telegram. Além das Gotas Integrativas Feldenkrais, no circuito tem convites de exploração sobre a Prática Formativa de Stanley Keleman associadas as Gotas, um conteúdo complementar em paralelo a prática Feldenkrais. Temos também outros materiais extras tipo áudios de reflexões e comentários que também são disponibilizados no mesmo canal.
QUAL A DURAÇÃO DO CIRCUITO?
Existe uma duração sugerida para um período de 4 meses, 17 semanas. Você terá acesso ao conteúdo do circuito por 12 meses, 1 ano, podendo seguir o circuito em outro ritmo mais lento que faça mais sentido pra você.
E as inscrições ainda estão abertas?
Sim!
Você pode se inscrever em qualquer momento, as inscrições continuarão abertas. Todo o material do circuito já está no Canal Telegram e organizado por semana de forma que você pode ir fazendo o seu caminho no seu tempo e ritmo pessoal.
E ao me inscrever, por quanto tempo terei acesso ao Canal no Telegram?
Você terá acesso ao canal por pelo menos o período de 12 meses a partir da data que você é adicionado no Canal.
VALOR DO CIRCUITO?
R$220, pacote completo do circuito por depósito ou transferência bancária
COMO FAÇO A INSCRIÇÃO?
CLIQUE AQUI e preencha a ficha de inscrição.
QUEM VAI CONDUZIR?
FABIANO GONÇALVES
(SAIBA MAIS SOBRE O FABIANO)
Formado no Método Feldenkrais, coordenador e educador do Núcleo Feldenkrais; Co-criador da Pedagogia Teiativa junto com Hans Machado e Gabriela D’Elia. Arquiteto e Urbanista (UnB), com especialização em Arquitetura Bioclimática. Terapeuta Somático com base no pensamento formativo de Stanley Keleman pelo programa Diálogos Formativos da Denise Passos. Pesquisador da qualidade da Tensegridade e suas relações com as estruturas vivas, criador da Pesquisa Tensegri. Criador e condutor da pesquisa Escuta Criativa, criando ambiências para a vida se expressar.
CLIQUE AQUI e SAIBA MAIS sobre as GOTAS FELDENKRAIS
algumas reflexões na temática do circuito...
Você já se deu conta de tudo que você faz com as suas mãos?
As mãos são umas daquelas regiões do corpo que fazem parte e se relacionam de uma forma muito ativa nas nossas atividades diárias. Atividades diárias rotineiras que repetimos e praticamos todo santo dia, como por exemplo, se vestir, segurar um copo para beber água, escovar os dentes, segurar e digitar no celular, falar e se comunicar, abrir uma porta, dirigir um carro, escrever, lavar as mãos, cozinhar e com certeza muito mais. O interessante é que ao longo do seu trajeto singular de vida você foi criando o seu jeito de fazer todas estas coisas, e grande parte disso de forma não consciente.
Neste circuito GOTAS você vai poder reconhecer e ter mais intimidade em
COMO você se organiza no seu modo de agir suas mãos em tudo que você faz.
Você tem o costume de levar a atenção para a sensação das suas mãos?
PERCEBER COMO VOCÊ FAZ
O QUE VOCÊ JÁ FAZ
Percebe talvez algum padrão no seu agir com as mãos que te chama a atenção?
Talvez em certas atividades específicas suas mãos se tencionam mais, ou se contraem, ou você sinta suas mãos mais relaxadas em certos momentos.
Por exemplo, manter as mãos por longos períodos fechadas em punho, ou mãos ‘inquietas’ que sempre precisam tocar em alguma coisa, ou um hábito de ter as mãos próximas ao rosto. Já percebeu, por exemplo, como se faz os espaços entre seus dedos da mão nas suas ações cotidianas?
ABRINDO UM CANAL DE PERCEPÇÃO:
A EXPERIÊNCIA SENSORIAL NAS MÃOS
E a ideia aqui não é julgar certo ou errado, o que se deve ou não se deve perceber, pelo contrário, o convite neste circuito GOTAS será de você conhecer e criar intimidade com o que você já faz e não conhece com as suas mãos, e a partir desta intimidade brincar com novas possibilidades. Ao abrir este canal de percepção e construir esta intimidade, você poderá dialogar e influenciar no seu modo de agir pelas mãos.
Quanto você acha que suas mãos te envolvem, queira você perceba ou não, nas suas atividades?
Certamente em cada padrão de agir das suas mãos tem uma relação muito íntima com muitas outras camadas de você.
As mãos não agem por si só!
O que será que em você participa e se envolve em cada agir pelas mãos?
Olhos, boca, língua, pescoço, escápulas, coluna, quadril e pés...
O que mais?
Formas de respirar, de falar, de pensar, de se emocionar...
Por exemplo, ao preparar uma massa de pão com as mãos, provavelmente seu olfato estará bem ativado, sua sensação de tempo, emoções e pensamentos estarão relacionados diretamente com a experiência das suas mãos.
Ou ao brincar com um cubo mágico, na tentativa de desvendar o caminho de fazer suas faces da mesma cor, a experiência dos movimentos dos dedos e giro da mão estão diretamente relacionadas com formas de pensamento, imaginação e raciocínio, com certos padrões emocionais, e ainda muitas outras camadas vivas da pessoa que brinca.
Ao pintar uma aquarela, tocar uma flauta, ou mesmo ações corriqueiras do cotidiano que você age usando suas mãos, imagina quantas camadas vivas estão envolvidas nesta experiência direta do agir.
Expandir e ressignificar as possibilidades de experimentar sua mão gera expansão e ressignificação em todas estas camadas vivas que te compõe.
E ao fim é VOCÊ abrindo espaço para ser mais VOCÊ.
É dar EXPRESSÃO e criar VALOR para a VIDA que você traz por dentro.
Se inscreva e se surpreenda....
COM VOCÊ!
PRATIQUE A ÉTICA DA VIDA NO PRÓPRIO CORPO
1 O circuito de GOTAS Feldenkrais é um convite para você ir navegando no seu tempo e ritmo.
2 A sugestão é que você pratique a mesma GOTA mais de uma vez durante a sua semana.
3 Cuide de você, faça os movimentos dentro do que for suave e prazeroso. E faça pausas sempre que precisar.
4 Você vai aproveitar melhor a exploração se você não for interrompido por celular, ou alguém te chamando.
5 Durante sua semana, dê a você tempo de pausas, para você reconhecer suas sensações nas reverberações dos seus movimentos de vida.
6 Se sentir vontade de compartilhar tua experiência com as GOTAS deste circuito, fique à vontade para fazer isso pelo Whatsapp, diretamente com o Fabiano, será um prazer te ouvir.