Cultivando o AUTOAMOR 

Práticas REGULARES de educação somática
para cultivar o amor próprio

FACEBOOK_10.jpg
Imersao 050.JPG

AGO - SET - OUT - NOV 

 

PRESENCIAL em São Paulo & ONLINE via ZOOM

Nestas aulas serão conduzidas práticas de Feldenkrais e outras abordagens de educação somática, um espaço-tempo para você se dedicar a você.

Serão práticas de educação somática para cultivar o amor próprio.

Um percurso de integração pela ANATOMIA do SENSÍVEL e do MOVIMENTO.

Será um espaço-tempo no dia para você se dedicar inteiramente a você, um lugar de apoio e sustentação para você se cuidar, criar espaço interno para as inteligências do teu corpo ativando e expandindo sua auto regulação e aguçando sua sensibilidade.

 

Nestas aulas você será conduzida a se aprofundar na tua percepção sobre si, principalmente através da meditação em movimento e do autotoque consciente. Um percurso para você desenvolver uma autoimagem mais consciente, mas expandida e mais flexível. Vamos também nestas aulas fazer um percurso de aproximação e integração da anatomia a partir de imagens associadas a sensação do corpo e do movimento.

Teremos além de práticas de Consciência pelo Movimento do Método Feldenkrais, outras abordagens de educação somática que vão complementar o processo, incluindo práticas de autotoque, práticas usando objetos de apoio sensorial como bambu, pedras, bexigas, espaguete, entre outros.  A qualidade da tensegridade e, eventualmente algumas estruturas TENSEGRI, estarão também sempre presente como referência, suporte e apoio ás práticas e dinâmicas da aula.

maos.jpg

É para quem?

  • Quem quer cultivar uma atitude de autoamor e de autocuidado

  • Quem quer garantir um tempo na semana para se cuidar

  • Quem busca desenvolver maior sensibilidade para consigo, para com o próprio corpo

  • Quem se percebe muito disperso e tomado pelas atividades cotidianas com pouco tempo para si.

  • Quem se sente distante ou afastado da experiência do próprio corpo

  • Quem não se sente afetivamente conectado com o próprio corpo

  • Quem busca autoconhecimento e desenvolvimento pessoal;

  • Quem se interessa em cultivar mais consciência para os seus movimentos

  • Quem tem interesse em práticas de educação somática

  • Quem gosta de aproveitar da experiência do movimento para se conectar com a vida no próprio corpo

O que você vai aprender?

  • Cultivar um espaço dentro do seu cotidiano para se cuidar

  • Focar e distribuir melhor sua atenção e energia para as necessidades do seu corpo

  • Sobre a vida que acontece em você no seu próprio corpo

  • Estratégias para criar maior intimidade e sensibilidade com o próprio corpo

  • O valor da pausa, do silêncio, da quietude, o valor do não fazer

  • O valor de viver uma vida sem pressa

Quando e Onde?

AULAS REGULARES de AGOSTO a NOVEMBRO de 2022
 

PRESENCIAL - 2x por semana

DIAS E HORÁRIOS: TERÇAS E QUINTAS, das 11:00 às 12:30

LOCAL: Espaço Extranho (no bairro da Vila Romana em São Paulo/SP)

 

ONLINE - 1x por semana

DIA E HORÁRIO: SEXTAS, das 07:00 às 08:30

LOCAL: No conforto da sua casa via Zoom Cloud Meetings

FLAVIÃO.jpg

VALORES:

PROMOÇÃO TAMO JUNTO (até 15 de JULHO)
eu e você fazendo acontecer!

DESCONTO de 33% para inscrição nos 4 meses

AGO - SET - OUT - NOV
 

PROMOÇÃO opção ONLINE 1x/semana: 
R$388 [Equivalente a R$97/mês]
 

PROMOÇÃO opção PRESENCIAL 1x/semana: 
R$622 [Equivalente a R$155/mês] 

 

PROMOÇÃO opção PRESENCIAL 2x/semana: 
R$888 [Equivalente a R$222/mês] 


 

INSCRIÇÃO MENSALIDADE - AGOSTO/2022
 

1x/semana ONLINE 

R$144,00 


1x/semana PRESENCIAL 

R$233,00 


2x/semana PRESENCIAL 

R$333,00

FACEBOOK_08b.jpg
FABIANO BOLOTA BORDA.png

Fabiano Gonçalves 

Coordenador e educador do Núcleo Feldenkrais; Educador e Terapeuta Corporal com base no Método Feldenkrais de Educação Somática. 
Educador Tântrico

Pesquisador da Tensegridade aplicado a experiência do corpo, dançarino e artista do movimento.

QUER SABER MAIS, CLIQUE AQUI

QUEM CONDUZ?
 

Imersao 101.JPG

COMO FAÇO A INSCRIÇÃO?
 

PASSO 1: Clicar em: SE INSCREVA AGORA  e preenchaa ficha de inscrição;

 

PASSO 2: Faça o pagamento no valor relativo a forma de participação da sua escolha,
por PIX ou TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA (dados na ficha de inscrição)

 

PASSO 3: Mande o comprovante para o Fabiano Gonçalves em (11) 979593294.